Συμβουλες για βουρτσισμα
Καταρχάς, να τονίσουμε ότι για να έχουμε ένα όμορφο, λαμπερό αλλά και υγιές χαμόγελο πρέπει να φροντίζουμε σωστά τα δόντια και τα ούλα μας. Αυτό πρέπει να αποτελεί μέριμνα όλων των ανθρώπων είτε φορούν σιδεράκια είτε όχι!
Αν όμως επιπλέον τυχαίνει να φοράμε και σιδεράκια, τότε το βούρτσισμα των δοντιών γίνεται μια υπόθεση πολύ σημαντική! Δεν πρέπει ποτέ να το ξεχνάμε διότι οι μόνιμοι αυτοί μηχανισμοί εγκλωβίζουν περισσότερες τροφές απ' όσες θα έμεναν αν δεν φορούσαμε. Από το σωστό λοιπόν και τακτικό βούρτσισμα εξαρτάται η στοματική μας υγιεινή και το αισθητικό αποτέλεσμα της θεραπείας.
Γι' αυτό ακολουθούν βασικές οδηγίες και συμβουλές για ένα καθαρό και υγιές χαμόγελο με σιδεράκια!
Τι χρειάζεται
- Οδοντόβουρτσα
- Οδοντόκρεμα
- Βουρτσάκι για μεσοδόντια
- Οδοντικό νήμα
- Οδοντικό διάλυμα
Οδηγίες
- Να ξέρετε ότι η περιοχή των δοντιών κάτω από τα σιδεράκια είναι και θα παραμείνει καθαρή και προστατευμένη από αυτά. Εσείς πρέπει να διατηρήσετε καθαρή την περιοχή γύρω από αυτά καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας σας.
- Να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον μετά από κάθε γεύμα – 3 φορές την ημέρα. Όσο πιο γρήγορα καθαρίσουμε τα δόντια μας από τις τροφές τόσο πιο σίγουροι είμαστε ότι θα παραμείνουν υγιή!
- Αρχικά, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή και μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας.
- 1. Ξεκινήστε από το πάνω σημείο όπου συναντιούνται τα σιδεράκια με τα ούλα.
- 2. Βουρτσίστε κυκλικά πάνω από κάθε bracket υπό γωνία 45ο – 10'' για κάθε δόντι.
- 3. Συνεχίστε με την πίσω πλευρά του κάθε δοντιού κάνοντας κυκλικές κινήσεις.
- 4. Κάνετε τις αντίστοιχες κινήσεις και με τα δόντια της κάτω γνάθου.
- 5. Βουρτσίστε επίσης, τη γλώσσα και τον ουρανίσκο!
- 6. Κάνετε ήπιο μασάζ και στα ούλα!
7. Για τα μεσοδόντια διαστήματα χρησιμοποιήστε τα ειδικά βουρτσάκια.- 8. Ολοκληρώστε με ένα οδοντικό νήμα καθαρίζοντας ανάμεσα στο σύρμα και τα σιδεράκια, γύρω από τα σιδεράκια και γύρω από τα δόντια.
Τα στοματικά διαλύματα
- Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν φθόριο είναι συνιστώμενα αφού το φθόριο βοηθά στην αντιμετώπιση της τερηδόνας.
- Σε περιπτώσεις ουλίτιδας χρησιμοποιούνται αντίστοιχα στοματικά διαλύματα.
- Πρέπει να τονίσουμε ότι τα διαλύματα δεν αντικαθιστούν το πλύσιμο το οποίο παραμένει ο βασικός μας σύμμαχος κατά της τερηδόνας και της ουλίτιδας!
Κανονική ή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα;
Τόσο η κανονική όσο και η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αρκεί
για τον καθαρισμό όταν αυτός εκτελείται σωστά.
Επαφίεται στον κάθε ασθενή να ανακαλύψει ποια από τις δύο του ταιριάζει καλύτερα. Άλλωστε σημασία δεν έχει το μέσο αλλά
το αποτέλεσμα, δηλαδή καθαρά και υγιή δόντια!
